Hier stelle ich verschiedene Möglichkeiten vor um Krankheiten vorzubeugen, Ungleichgewichte auszugleichen oder um leichte Beschwerden selbst zu lindern.
Im Falle von schweren Symptomen und Erkrankungen muss ich darauf hinweisen, dass nötigenfalls ein Arzt hinzugezogen werden muss. Nicht immer kann man sich selbst behandeln. Manchmal braucht es Unterstützung von aussen oder zumindest eine diagnostische Abklärung.
Gleichzeitig empfehle ich aber immer auf den eigenen Bauch zu hören und sich im Zweifel nicht allein auf das Urteil eines Arztes zu verlassen.
Hole dir genügend Informationen über deinen Gesundheitszustand um eine eigen-ständige, informierte Entscheidung für dich treffen zu können.