Arbeit mit dem Inneren Kind
Was ist Innere Kind Arbeit?
Alte seelische Wunden, Erinnerungen und unangenehme Gefühle die im Laufe deiner Kindheit entstanden sind und immer noch in deinem Körpersystem abgespeichert sind, können immer wieder aufbrechen in verschiedenen Situationen deines Alltags. Vielleicht kennst du das, wenn aus dem nichts Ärger oder Angst in dir hochsteigt und du dir nicht erklären kannst was der Auslöser dafür ist!?
Manchmal werden diese Anteile auch "Sonnenkind" oder "Schattenkind" genannt. Denn wir verdrängen in uns im Laufe der Entwicklung einige Anteile, die in der Familie nicht erwünscht sind. Das können "negative" Anteile sein oder auch "positive", wie z.B. besondere Talente oder Fähigkeiten. In einer Familie die sehr bildungsfern ist, wird ein hochbegabtes Kind mitunter nicht mit seiner Gesamtpersönlichkeit anerkannt und wertgeschätzt. In einer sehr musikalischen Familie wird evtl. ein sportlich begabtes Kind in seiner körperlichen Entwicklung nicht gefördert. Das kann dazu führen, dass diese Fähigkeiten vom Kind verdrängt werden und nie gelebt werden. Im Erwachsenenalter kann es sein, dass solche nicht gelebten Anteile zu einer Lebens- oder Sinnkrise führen.
Es ist möglich diese Anteile wiederzuentdecken, anzuhören und zu heilen. Das kann in einem 1:1 Coaching sein, oder in Form von Selbstcoaching mit Büchern, Workbooks oder Onlinekursen. Es ist kein leichter Weg, aber sicher einer der sich lohnt. Denn in verborgenen Anteilen sind meist großartige Schätze verborgen!
Das innere Kind heilen - Meditation
Bücher und Workbooks zum Inneren Kind
Das Kind in dir muss Heimat finden - Stefanie Stahl
Erschaffe dir glückliche Beziehungen zu deinen Mitmenschen durch neues Urvertrauen. Jeder Mensch sehnt sich danach, angenommen und geliebt zu werden. Im Idealfall entwickeln wir während unserer Kindheit das nötige Selbst- und Urvertrauen, das uns als Erwachsene durchs Leben trägt. Doch auch die erfahrenen Kränkungen prägen sich ein und bestimmen unbewusst unser gesamtes Beziehungsleben. Erfolgsautorin Stefanie Stahl hat einen neuen, wirksamen Ansatz zur Arbeit mit dem »inneren Kind« entwickelt: Wenn wir Freundschaft mit ihm schließen, bieten sich erstaunliche Möglichkeiten, Konflikte zu lösen, Beziehungen glücklicher zu gestalten und auf (fast) jedes Problem eine Antwort zu finden.
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Das Arbeitsbuch: Das Kind in dir muss Heimat finden -Stefanie Stahl
Mit ihrem Bestseller „Das Kind in dir muss Heimat finden“ verhalf Stefanie Stahl Hunderttausenden Menschen dazu, die enorme Kraft der Arbeit mit dem inneren Kind für sich zu entdecken. Dieses Praxisbuch vermittelt nun ein umfassendes Programm für ein starkes Ich:
Schritt 1: Lerne dein Schattenkind kennen – den Persönlichkeitsanteil, der für negative Kindheitserlebnisse und Traumatisierungen steht.
Schritt 2: Stärke dein Erwachsenen-Ich – den rationalen Anteil, der für die Lösung von Problemen unverzichtbar ist.
Schritt 3: Entdecke dein Sonnenkind – den gesunden, starken und fröhlichen Persönlichkeitsanteil.
Mit zahlreichen neuen Übungen sowie 6 heraustrennbaren Schablonen für die individuelle Arbeit mit dem Sonnen- und Schattenkind.
